При анемии рекомендуется съедать в день: 200 г мяса или 250 г рыбы, 1 яйцо, молочных продуктов не более 1 кг (сыр, творог, кефир и др.), 80—100 г жиров. Около 800 г овощей и фруктов, часть из которых нужно съедать в сыром виде (морковь, репу, яблоки). Хорошим гарниром к мясу будет каша: блюда из круп также содержат железо. Большое количество кальция и фосфора, которое содержится в молоке и сыре, может несколько препятствовать поглощению железа.
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Антонина Шевчук
- 📚«Реабилитация после тяжелых родов и операции кесарева сечения»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
3
(3 оценки)
Реабилитация после тяжелых родов и операции кесарева сечения
117 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2013 год
16+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
В этой книге речь пойдет о проблемах, возникающих в организме женщины после тяжелых родов и операции кесарева сечения и восстановлении ее здоровья. Не только традиционные методы лечения, но и применение лекарственных растений помогут женщине после родов вернуть былое здоровье и прежнюю форму. Рецепты народной медицины и современной фитотерапии, которые вы найдете в этой книге, созданы на основе природных лекарственных средств и проверены не одним поколением женщин.
Книга написана для широкого круга читателей.
читайте онлайн полную версию книги «Реабилитация после тяжелых родов и операции кесарева сечения» автора Антонина Шевчук на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Реабилитация после тяжелых родов и операции кесарева сечения» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2013
- Объем:
- 210890
- Год издания:
- 2013
- Время на чтение:
- 3 ч.
Жанры
Поделиться
Рекомендую в этом случае составлять список, в котором вы будете отмечать время употребления в пищу того или иного продукта и реакцию ребенка через 18 ч.
Автор книги
О проекте
О подписке