Цитата из книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник»

Таким образом, чтобы образ жизни, который мы ведем, был не лишением, а приобретением чего-то такого, что будет гораздо круче. Это то самое, о чем я говорил: мы не будем лишать себя удовольствия, мы будем его заменять. О том, как это будет происходить на практике, мы поговорим далее.