Цитата из книги «Тренируем мозг методом простукивания. Секреты нейрохирургов и шаманов»

Люди следуют вредной привычке чаще всего автоматически, даже не замечая, что они при этом чувствуют. А начав замечать, можно понять, что ничего особо приятного в этом нет, и даже напротив, следовать большинству вредных привычек неприятно.