Цитаты из книги «Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб – развитие интеллекта, памяти и внимания» Антона Могучего📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image
Проходить его второй раз рекомендуется по такой схеме: первые три упражнения из главы, посвященной вниманию – первые три упражнения из главы, посвященной наблюдательности, – и т. д., выполняя по три первых упражнения из каждой следующей главы. Затем берете вторые три упражнения и далее по той же схеме.
16 апреля 2019

Поделиться

Вы понимаете теперь, как ошибаются люди, которые говорят: «Нет, я не могу измениться», «Мне меняться поздно», «Уж такой я человек, и с этим ничего не поделать». Может, и вы говорите или думаете нечто подобное? Осознайте, что это ошибка, заблуждение. Ваш мозг создан, чтобы меняться. Он пластичен. Для перемен ему нужно лишь создавать новые нейронные сети. Создавать такие сети – его природа.
18 июля 2021

Поделиться

Есть такой термин – «бессознательная компетентность». Это владение в совершенстве неким
22 апреля 2021

Поделиться

Мозгу нужен отдых, от слишком напряженного внимания он устает! Вот почему еще важно чередовать фокусировку с расфокусировкой. От этого ваша внимательность только улучшится.
1 февраля 2021

Поделиться

Упражнение «Знание на кончиках пальцев»
1 февраля 2021

Поделиться

Упражнение «Полное погружение»
1 февраля 2021

Поделиться

Упражнение «Превратитесь в слух»
1 февраля 2021

Поделиться

Это все мучные и кондитерские изделия, сахар, сладкие напитки, жирная пища, а также все продукты, не имеющие пищевой ценности, например картофельные чипсы и фастфуд.
1 ноября 2020

Поделиться

Из вышеперечисленного можно понять, что самые полезные продукты для мозга – это пшеница и овсянка, а также пшеничные отруби; молоко и молочные продукты; яйца; рыба и морепродукты, растительное масло; орехи; семечки; фрукты и овощи. Мы подвергаем свой мозг большому риску, если не включаем эти продукты в свой рацион. Мозг в таком случае начинает голодать и переходит в режим экономии. Что плохо сказывается и на состоянии нервных клеток, и на нашей способности к умственному труду, и на нашей памяти.
1 ноября 2020

Поделиться

Из вышеперечисленного можно понять, что самые полезные продукты для мозга – это пшеница и овсянка, а также пшеничные отруби; молоко и молочные продукты; яйца; рыба и морепродукты, растительное масло; орехи; семечки; фрукты и овощи. Мы подвергаем свой мозг большому риску, если не включаем эти продукты в свой рацион. Мозг в таком случае
1 ноября 2020

Поделиться