Да-да, именно регулярные упражнения «для ума» приводят к тому, что мозг на протяжении долгих лет не утрачивает своей работоспособности. А если здоров и молод наш мозг, то и весь организм в целом также здоров и молод. А ведь это именно то, к чему мы стремимся.