Если мы тренируем мозг, мы, во-первых, заставляем работать нервные клетки – а когда они работают, они не отмирают; во-вторых, улучшается мозговое кровообращение, а значит, мозг лучше снабжается кислородом, что защищает от повреждения и нервные клетки, и сосуды, а также повышает нашу бодрость, активность, работоспособность.
Посмотрите на людей, которые занимаются активным умственным трудом, – они способны сохранять здоровье, ясность ума, отличную память до самых преклонных лет!