Перечитайте список взрослых качеств, который дан в первом упражнении этой главы. Найдите те качества, которые вы никогда не проявляли в своей жизни – или, по крайней мере, не помните, чтобы они у вас проявлялись. Выберите для начала одно из этих качеств – такое, которое вам особенно необходимо. Подумайте о ваших жизненных обстоятельствах в настоящий момент – какого качества они больше всего требуют от вас? С него и начинайте.
Попробуйте представить, что это качество у вас есть. Попробуйте почувствовать, как оно проявляется. Если не удается – вспомните любого известного вам человека, знакомого или незнакомого (это может быть даже исторический персонаж), либо литературного или киногероя, у которого есть это качество.