приятным, когда одолевают соблазны, как будто кто-то шепчет на ухо: «Да брось, наслаждайся жизнью, получай удовольствие и ни о чем не думай!»
Удовольствия хороши тогда, когда не оставляют после себя неприятного осадка, угрызений совести и гор разрушенных планов. Именно самоконтроль помогает нам выбирать полезные удовольствия и избегать вредных.
Таким образом, у самоконтроля как аспекта силы воли есть три функции:
• помогать нам говорить «да» тому, что необходимо и полезно;
• помогать нам говорить «нет» тому, что вредно, хоть порой и кажется приятным;
• отличать вредное от полезного и делать лучший выбор.