Цитата из книги «Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума»

Затем спросите себя: а как бы я себя вел и что делал, если бы не ожидал плохого? Ваш мозг сразу найдет позитивные ответы. Вы перестанете думать, что плохого может произойти, и начнете думать о хорошем, что может произойти. Если сразу ничего не приходит в голову – выходите на альфа-уровень и задавайте себе снова и снова вопрос о том, что бы вы делали, если бы точно знали: ничего плохого не произойдет.