Конечно, я киплю вся… – Она Вам мешает или помогает? –...➤ MyBook

Цитата из книги «Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли»

Конечно, я киплю вся… – Она Вам мешает или помогает? – Мешает, конечно… – Это Вы и тогда чувствуете, когда в этой тревоге находитесь? – Да… – Давайте представим, что в тот момент Вы пытаетесь решать какие-то задачи. Что Вы в этой ситуации пытаетесь сделать? Что Вы от себя требуете? – Заставить их выполнять свои обязанности. А от себя требую не бояться, оставаться спокойной. – Как Вы думаете, что для Вас в тот момент важнее? Оставаться спокойной или заставить их работать?
12 августа 2020

Поделиться