Сразу после того, как пациент представил себе вообража...➤ MyBook

Цитата из книги «Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли»

Сразу после того, как пациент представил себе воображаемую ситуацию, решающую проблему, и погрузился в нее в воображении, мы резко возвращаем его в реальность. Возвращаем примерно такими словами: «Да, все эти условия решили бы проблему. Но в Ваших реальных обстоятельствах их нет!» Так, Катерине мы предлагали представить, что пройдет время, что она много раз преподнесет этот материал слушателям, пройдет через опыт ответов на разные вопросы, обсудит этот материал, сопоставляя его с другими темами, и действительно начнет всесторонне владеть содержанием своих занятий. Когда она начала переживать это в воображении, мы спросили ее: «А как можно добиться этого прямо сегодня вечером?»
24 августа 2021

Поделиться