Цитата из книги «В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами»

следуя этому циклу: начинать с чего-то интересного, подогревать и углублять интерес, усиливать энергию с помощью практик, давать ей выход через дополнительные упражнения и завершать подведением итогов.