Я считаю одну штуку весьма полезной для практики отстраненности. Это развитие способности . Когда заряд, ваш собственный или чужой, задерживается в вас, то внутреннее состояние изумления способно прервать транс. Если вы обнаруживаете, что постоянно ведете монолог внутреннего критика, пускай вас позабавит то, что вы сами себя на этом поймали: «Ох-х, я опять себя считаю плохой и неправой. И ведь уже в который раз. Опять старые думы, и опять все те же. Я вообще могу быть оригинальной? Очень забавно!»