Цитаты из книги «Чакры. 7 ключей для пробуждения и исцеления энергетического тела»

Упражнение: корни – в землю, макушка – в небо

чакра – это организационный центр организма, который собирает, накапливает и отдает жизненную энергию.

Согласно учению тантры, когда первоначальные противоположности переплетаются, то вместе они создают полотно реальности.

Проработать третью чакру – значит разжечь свой внутренний огонь, укрепить силу воли и направить все это на достижение цели. Когда тело начинает двигаться и преодолевает внутреннюю инерцию, энергия ведет вас прямо к цели.

Чтобы укрепить свою волю, нужно в первую очередь понять, что все, что бы мы ни делали, даже просто для того, чтобы угодить кому-то, мы делаем по собственной воле. Ощущение собственной воли – это первый шаг к тому, чтобы сделать ее сильнее и крепче.

Ваша задача – не в том, чтобы искать любовь, а в том, чтобы найти в себе все барьеры, которые вы выстроили против нее. Руми

Научитесь следить за дисциплиной своего тела – это принесет вам успех. Заставьте себя постоянно заниматься работой над собой, и вам не придется долго ждать хорошего результата.

Управлять другими – сила. Управлять собой – могущество. Лао-цзы

Первая чакра. Физический уровень сознания. Он ориентирован на самосохранение и концентрируется на том, чтобы выжить в ситуациях, когда возникает угроза жизни и здоровью, не хватает денег или нужно быстро принять решение – драться или убегать. Правильное отношение к нашему физическому телу позволяет выживать и поддерживать тело в порядке.

Нужно только представить, как ваши корни уходят глубоко в землю, а макушка тянется высоко вверх. Если станете выполнять это упражнение регулярно, то всегда будете держать свою внутреннюю ось вертикальной. И тогда энергия каждой чакры свободно потечет по жизненному каналу вверх или вниз.