Цитата из книги «Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению»

Независимо от того, что вы делаете – достаете с полки банку с арахисовым маслом или выстраиваете асану, – когда вы сосредоточены на каком-либо действии, вы занимаетесь йогой.