Мы должны не просто созерцать лес, а прислушиваться к нему, впитывать его запахи и пробовать на вкус, и лишь тогда действительно сможем почувствовать природу в глубине своего существа
Лесные ванны» способствуют снижению кровяного давления, усиливают сопротивляемость организма, укрепляют иммунную систему, улучшают концентрацию внимания и способность решать проблемы. Кроме того, доказано, что они помогают справиться с такими психологическими проблемами, как потеря мотивации, хронический стресс, депрессия, тревожность и чрезмерная раздражительность.
Ищите мудрость в пустоте: внутри стебель бамбука полый, он несет в себе много «пустоты», пространства для размышлений и непредубежденности. Если вы полны предрассудков и домыслов, в вас не остается места, чтобы постигнуть что-то новое.
В лесах разных регионов действуют местные правила касательно сбора растений. Поэтому следует заранее узнать, что подлежит сбору, а что – нет. 4. Растения нужно срезать выше уровня колена, так как ниже куст вполне может пометить лисица, а это небезопасно для здоровья и может привести к серьезному заболеванию. 5. Никогда не заготавливайте сырье, собранное по обочинам дорог, так как велика вероятность того, что замусоренные, загрязненные выхлопными газами