Чтобы узнать количество нужных для похудения калорий проще использовать формулу Харриса Бенедикта. Ну и при расчёте продуктов программы для подсчёта калорий вам в помощь. Для тех кто не в теме совершенно, это достаточно информативно. Но естественно никто не раскроет вам всех своих секретов.
- Главная
- Похудение и диеты
- ⭐️Анна Шумаева
- 📚«НЕ ДИЕТА. К лучшей версии себя посредством образов»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.5
(2 оценки)
НЕ ДИЕТА. К лучшей версии себя посредством образов
61 печатная страница
Время чтения ≈ 2ч
2021 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Стремление помочь предотвратить возможные нарушения в пищевом поведении или хотя бы частично избавить вас от тех нарушений, которые уже очевидны в силуэте фигуры, подтолкнуло меня написать это пособие. В общем, если вы успели утвердиться в том, что все методы движения к собственной стройности уже изучены, каждый алгоритм испробован на себе в полной мере, а результат совсем не радует или его продолжительность слишком краткосрочна, вам кажется, что из замкнутого круга со сценарием «лишний вес – ограничения – срыв – лишний вес» просто нет выхода, то… Спешу вас обрадовать – ВЫХОД ЕСТЬ, и я с радостью помогу вам разомкнуть этот круг, найти и открыть ту самую дверь!
читайте онлайн полную версию книги «НЕ ДИЕТА. К лучшей версии себя посредством образов» автора Анна Шумаева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «НЕ ДИЕТА. К лучшей версии себя посредством образов» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 11 июля 2019
- Объем:
- 111577
- Год издания:
- 2021
- Дата поступления:
- 22 сентября 2020
- Время на чтение:
- 2 ч.
Поделиться
Светлана Замула
Оценил книгу
23 сентября 2023
Поделиться
О проекте
О подписке