Цитаты из книги «Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки»

Естественность привлекает людей больше, чем наигранность. «Будьте собой – и люди к вам потянутся!» ‣ Ваш внутренний ребенок верит в бесконечность ваших возможностей. Поговорите с ним об этом.

мнение (в том числе о нас) может быть необъективным и ошибочным. ‣ Естественность привлекает людей больше, чем наигранность. «Будьте собой – и люди к вам потянутся!» ‣ Ваш внутренний ребенок верит в бесконечность ваших возможностей. Поговорите с ним об этом.

в себе – стремление всегда быть хорошим. Это стремление естественно для большинства социализированных людей. Поэтому винить себя за него бессмысленно и деструктивно. Уверенность в себе можно выработать. Это так же реально, как воспитать силу воли или освоить иностранный язык. В этой работе может помочь осознание некоторых моментов. ‣ Жажду одобрения всегда видно.

разуму. Главный источник неуверенности в себе – стремление всегда быть хорошим. Это стремление естественно для большинства социализированных людей. Поэтому винить себя за него бессмысленно и деструктивно.Уверенность в себе можно выработать. Это так же реально, как воспитать силу воли или освоить иностранный язык. В этой работе может помочь осознание некоторых моментов.‣ Жажду одобрения всегда видно.‣ Ты не золотой, чтобы всем нравиться. ‣ Другие люди – тоже люди. Их

Уверенность – это вера в себя и свои силы, доверие собственному

не стоит абсолютизировать чужое мнение как истину и тем самым обесценивать собственные суждения.

Для чего вам еще одна похвала в копилку? В большинстве случаев наше стремление доказать другим, что у нас есть какие-то достоинства, – это попытка избежать самоосуждения. То бишь опять же недоверие себе. Могу ли я себя уважать, если мой друг сказал, что я – дурак и сволочь? Но почему мнение друга весит больше своего? Если вы точно знаете, что за спиной крылья, то вам остается лишь усмехнуться иллюзии горба, которую видят другие.

А потом я вдруг задумалась о том, что мне самой нравятся отнюдь не все люди, с которыми я сталкиваюсь. Многие вызывают равнодушие или неприязнь. С некоторыми я совсем не хочу иметь дела. И это нормально. Тогда мне стало ясно, что нормально и обратное – я тоже нравлюсь не всем.

Другая часто используемая маска – напористая самоуверенность

Существует множество характерных масок, которые мы надеваем, когда чувствуем себя особенно уязвимыми и неуверенными. Самая распространенная из них – цинизм