Цитата из книги «Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки»

Как найти то, что подходит именно вам? Только опытным путем. Конечно, можно читать умные книги – их немало. Но вам придется пробовать все рекомендации на практике, чтобы понять, насколько они эффективны. Пробуйте разное. Поживите сначала в одном режиме, потом в другом. Понаблюдайте, в какое время суток вы наиболее работоспособны, при каком способе питания чувствуете легкость и наполненность энергией. Ищите и наблюдайте за собой. Главное – не доверять слепо тому, что предлагает очередной гуру, пусть и опубликованный многотысячным тиражом