Цитата из книги «Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки»

Отслеживайте свои ощущения в процессе отказа. Если у вас все-таки возникает чувство вины или желание оправдываться, это уже повод задуматься. Повторюсь еще раз: какими бы ни были реальные доводы – это неважно. Ваше нежелание – достаточное обоснование. Другой важный признак здорового чувства границ – это умение принимать отказ.