Цитата из книги «Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки»

В процессе перемен вам могут помочь следующие принципы: ‣ дышите. Слушая и мысленно повторяя мнения окружающих, старайтесь дышать максимально глубоко, задействовав живот; ‣ пробуйте новое так, словно это часть азартной игры или эксперимента; ‣ озвучивайте то, что вы чувствуете в процессе. Если мы молчим о своих чувствах, это еще не значит, что они незаметны для окружающих; ‣ самое главное в процессе восприятия обратной связи – вовремя остановиться и прекратить ее воспринимать; ‣ в какой-то момент надо начать доверять себе больше, чем любому другому эксперту. Иначе не повзрослеешь.