Отличная книга для тех, кто по каким-то причинам не научился заботиться о себе, слушать свое тело, придерживаться разумного графика работы и отдыха, а также боится как-то напрячь других своими потребностями и заявить о собственном дискомфорте или несогласии с предлагаемым. Все это очень напоминает поведение всем известной героини из сказки Шарля Перро - Золушки.
У книги есть ряд неоспоримых достоинств:
- простой и легкий язык
- примеры из жизни
- соответствие рекомендаций канонам современной психологии, отсутствие отсылок к эзотерическим теориям или сомнительным традициям
- упражнения и методики решения проблем
- очерчивание границ само- и психологической помощи.
Книга, на мой взгляд, предназначена людям, не проходившим глубокие и серьезные психологические тренинги/терапию - то есть, самой широкой аудитории.