Цитата из книги «Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь»

просто НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ, ни о чем не думать. Пассивное восстановление – естественная форма функционирования организма, замещать его чем-то другим или противостоять этому не требуется!