Похожие на аудиокнигу «Синдром самозванца или самозванство?»

С какого вопроса начать заботу о себе? Для заботы о себе в периоды больших изменений — подкаст Ксении Шульц "Это Непросто": https://apple.co/2RPrPO8 (подкаст можно найти на всех подкаст-платформах, не только iTunes) Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya И Telegram-канал: @emotional_...

Прочитали книгу Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», чтобы попробовать применить советы в своей жизни из этого бестселлера.⠀ Что делать с желанием все контролировать? Какой совет помогает справляться с бесконечным количеством задач? Какой список принёс пользу Ал...

Гостья выпуска – Дарья Кутузова, психолог, нарративный терапевт, специалист по письменным практикам и автор книги «Письменная практика “16 тем”». Дарья уже 20 лет изучает, как можно использовать письменное слово для исцеления, обретения радости и покоя. Узнаем, как дневники помогают разобраться в...

Эпизод о разнообразии дневниковых практик – и о том, какую пользу может принести ведение дневника. А еще - что многое из того, что мы не считаем дневником, всё равно им является. 01:17 – какие записи считаются «по-настоящему» дневниковыми, а какие нет 04:58 – как начать писать. Метод «Трамплин» 0...

Как справиться с усталостью? Что должна женщина? Выполнять домашние дела, воспитывать детей или работать? Как избавиться от переутомления? Трудоголизм - диагноз? Как вернуть энергию? На все эти вопросы отвечаю в выпуске и разбираю книгу «Устала уставать». Приятного прослушиванияhttps://bit.ly/alt...

Как сделать своего "внутреннего ребенка" счастливым"? Какие факторы влияют на формирование характера? Как принять свои слабые стороны? Какие самозащиты у нас проявляются? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушиванияПоддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhrРеально...

Анна Бабич — психолог и специалист по отращиванию самооценки, а еще у нее есть блог о психологии. Анна написала блокнот «Осознанный эгоизм» для Tesoro notes рубин. В эфире мы с ней поговорили об осознанном эгоизме. О том, что же это такое, почему быть эгоистом — хорошо и как нам поставить себя в ...

В этом выпуске подробно разбираем негативные автоматические мысли и современные психотерапевтические техники работы с ними. Если тебя тоже бесят советы типа «просто перестань думать о плохом» и ты хочешь реальной работающей практики - включайся:)

• Как ленивый мозг тебя обманывает, не разрешая устроить самую крутую вечеринку в жизни?• Как убедить мозг (и себя), что твои способности МОЖНО ПРИМЕНИТЬ?Дополнительные материалы и эксклюзивные выпуски: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор и ведущая подкаста: Анна Иванникова. Музыкант, композито...

"Если ты находишься в позиции ребенка в выученной беспомощности, то тебе нужен кто-то большой, который скажет: "Да можно тебе уже, можно!" – однажды открыла про людей моя сегодняшняя гостья – психолог, бизнес-тренер, писатель, автор блокнота-игры “Пошалим” из Tesoro notes Циркон Татьяна Мужицкая....