Похожие на аудиокнигу «Как быть неудобным? [бонус]»

Как быть лидером в турбулентные времена? Как и зачем формулировать свои ценности? Как понять, что ты готов к новым высотам и где найти силы для шага в неизвестность?Ответы на эти непростые вопросы мы ищем в новом выпуске 180 вместе с нашим гостем — сооснователем компании СберМаркет Асаном Курманг...

Сегодня выпуск подкаста посвящен скорой помощи настроению! Ловите 12+ способов мгновенного улучшения настроения, с небольшими пояснениями как это работает и какие механизмы в нас при этом участвуют. #коуч #сергейкраснов #хорошеенастроение #улучшитьнастроение #психология Переходите по ссылке и ска...

#94 Поговорим о дружбе. Что делать, если не хватает живого общения? Как найти близких по духу людей во взрослом возрасте? Почему нам нужен и старый друг, и новые два? Как разнообразить свою социальную жизнь? Как найти время для поддержания контакта и много ли его требуется? Аня расскажет, как не ...

МАСТЕР-КЛАСС "СТЫД И СТРАХ" апрель 2024: Казань, Москва, Санкт-Петербург. Билеты: https://annaivannikova.ru/#rec688946737Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы: https://t.me/anna_ivannikova_ICFПоддержать на Бус...

Сегодня у нас необычный формат: мы решили поделиться открытой записью эпизода про образование и карьеру, которую провели пару недель назад в Британской школе дизайна. Мы очень верим, что образование и любимое дело могут поддержать даже в самое тяжелое время. Поэтому надеемся, что выпуск вдохновит...

В этом выпуске подробно разбираем негативные автоматические мысли и современные психотерапевтические техники работы с ними. Если тебя тоже бесят советы типа «просто перестань думать о плохом» и ты хочешь реальной работающей практики - включайся:)

Дорогие слушатели, данный выпуск записан и смонтирован до начала последних событий. Мы остаемся сочувствующими каждому, кто сейчас страдает и переживает. #59 Поговорим о карьере. Почему круто работать в компании, даже если мечтаешь о собственном деле? Как строить карьеру и всегда ли нужно карабка...

В этом выпуске о сексе, отношениях, травмах. Решила попробовать формат аудио-отзыва на книги и первой стала «Близость. книга о хорошем сексе»рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ поддержать донатом и вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ ht...

#84 Поговорим о физической активности. Почему вредно много сидеть? Обсудим с гостями выпуска, откуда взялась норма в 10 тысяч шагов и помогают ли гаджеты больше ходить? Расскажем о трех главных переменных в идеальной формуле привычки — мотивации, навыках и триггерах. Как сделать тренировки приятн...

Дополнительные материалы и эксклюзивные выпуски: https://boosty.to/anna_art_piano• Как склонность к созданию идеальных планов маскирует наш страх и неуверенность в себе?• На самом деле уверенность и ответы кроются в действиях, а не в размышлениях!Автор и ведущая подкаста: Анна Иванникова. Музыкан...