Цитата из книги «Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства»

Важно поменять отношение к мыслям. Они не могут оказывать непосредственное влияние на события в реальном мире. Без наших действий мысль — всего лишь результат работы головного мозга.