Цитата из книги «Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства»

Зависимости очень часто связаны с наличием эмоциональных проблем и тревожности. Не умея справляться с эмоциями, испытывать сильные чувства, многие ищут способ быстро облегчить свое состояние. Выбор часто падает на алкоголь, наркотические вещества и сигареты, поскольку те способны оперативно снять напряжение, пока не вызовут серьезную зависимость и не станут новой проблемой