Цитата из книги «Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства»

Если у вас возникают повторяющиеся негативные мысли или образы, представьте себе их в виде надоевшего знакомого, соседа или родственника, который очень хочет, чтобы на него обратили внимание.