Цитата из книги «Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства»

Если вам свойственно черно-белое мышление и стремление вешать на себя ярлыки, вы можете чрезмерно раздувать поражения и неудачи и приуменьшать или вообще не замечать собственных успехов и побед.