Как правило, вы не обращаете внимания, что те или иные мысли провоцируют беспокойство или тревогу, меняют эмоциональный фон. Такие мысли пробегают в сознании, словно тени, проскальзывают незаметно. Но этого оказывается достаточно, чтобы вы зацепились и поверили