Цитата из книги «Краткое содержание Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье»

Автор не устает повторять, что палеодиета – простая и полезная система питания. В правилах этого режима: • употреблять нежирное мясо, рыбу, морепродукты; • есть не крахмалистые фрукты и овощи; • запрет злаков, бобовых культур, молочных продуктов.