Цитата из книги «Краткое содержание Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье»

Палеодиета основывается на нежирных продуктах животного происхождения. Чтобы приготовить сочное и мягкое мясо нужен слабый огонь, закрытая посуда, немного воды и терпение.