В следующий раз подавайте еду на закусочных тарелках. ...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Краткое содержание Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие»

В следующий раз подавайте еду на закусочных тарелках. После нескольких месяцев такого эксперимента я понял, что на них вполне умещается нужное мне количество еды, несмотря на то что они на 30–50% меньше привычных больших тарелок для горячего.
8 апреля 2021

Поделиться