Статус сна должен быть приоритетным. Если человек качественно высыпается, он эффективнее тренируется, выполняет больше рабочих заданий, хорошо проводит время с семьей. Час, добавленный ко времени сна, – не потеря, а стоящее вложение.
О проекте
О подписке