Мы в определенной степени зависим от своей личной и семейной истории, даже если нам так не кажется. Она включается каждый раз, когда мы теряем осознанность.
Что помогает: сломайте свой шаблон поведения, попробуйте без возражений выслушать партнера, а потом задайте вопрос: «Почему для тебя важно это делать/не делать? Что это для тебя значит?» или «Я правильно понимаю, что это значит для тебя то и то…» (лучше лишний раз уточнить, даже если вы уверены в своих эмпатических способностях).