Цитата из книги «Ты не одна. Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя»

1. Слышать себя. Одна из составляющих любви к себе заключается в том, чтобы периодически прислушиваться к своим ощущениям и пытаться понять, что с тобой сейчас происходит, как реагирует твое тело, чего ты хочешь, а чего не хочешь.