Цитата из книги «Коучинг в консультировании: сборник статей. Книга 1. 21 техника коучинга сезона Зима»

причиной эмоциональных проблем человека могут являться его внутренние убеждения, основанные на иррациональных суждениях. В отличие от рациональных суждений, признаками которых служат истинность и подтверждение суждения опытом, относительность, умеренность в плане отсутствия сильных эмоций и эффективность их для достижения поставленной цели, иррациональные суждения легко распознать по таким проявлениям, как: