Впишите в сердцевину «цветка» вашу цель. Что поддержит вас на пути достижения вашей цели? Здесь можно рассмотреть различные области поддержки и прописать как конкретных людей, так и конкретные действия.
Когда у вас опускаются руки, читайте автобиографии известных людей. Это могут быть истории, автобиографии известных людей, которые пришли к своей цели, о которых можно узнать из книг, на специализированных сайтах, в профессиональных сообществах, зарегистрированных в соцсетях, при посещении обучающих вебинаров, через подписку на каналы в Y.
Мост становится «сожженным» тогда, когда вы ради достижения своей цели заранее заявляете о ее выполнении своему окружению в указанный срок и принимаете на себя обязательства, возникающие при этом. Какими бы могли быть те «сожженные мост», экологичные для вас, которые пробудили бы вашу активность, сыграли роль усилителей вашего движения?
Еще одним способом поддержки является членство в команде, когда реализации цели достигается ради других людей и ваш результат является важным вкладом в «общекомандый зачет». Кто может стать вашей командой на пути достижения цели? Какую команду готовы создать вы для поддержки своих начинаний?
Ритуалы… Формирование каких привычек, следование каким ритуалам может способствовать вашему движению вперед? В каком состоянии вам важно находиться для достижения цели? Как вы могли бы выработать у себя способность «входить» в это состояние? Это могут быть определенные жесты, двусторонние браслеты и другие «якоря», «включающие» нужное состояние.
Что важно знать о формировании привычек?
1. Прививайте одну привычку в 3 месяца (в 90 дней)! Чем больше привычек вы будете стремиться привить одномоментно, тем сильнее будет ваше внутреннее сопротивление.