Подкаст «66 Интуитивное питание (часть 2).» 🎧 — слушать онлайн бесплатно подкаст автора Анны Марчук.
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Анна Марчук
  4. 📚«66 Интуитивное питание (часть 2).»
66 Интуитивное питание  (часть 2).

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

0 
(0 оценок)

66 Интуитивное питание (часть 2).

58 мин.

39 Мбайт

2022 год

0+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
В этом выпуске

В этом выпуске мы снова говорим про интуитивное питание, подробнее обсуждаем принципы этого подхода и как он сработал лично для нас. Мы говорим про то, зачем надо заново научиться различать голод и пересмотреть социальные привычки, связанные с едой. Мы делимся советами, с чего начать подход к интуитивному питанию и рассказываем, с какими сложностями придется столкнуться. Первая часть была в выпуске №65. 0:50 Recap: что такое интуитивное питание 02:00 "А что если я буду есть только плохую еду" 07:00 Отказ от диетического мышления 11:00 Полный пересмотр того, как-когда-где-зачем мы питаемся 14:50 Разные типы едоков 18:00 Разные способы перейти к интуитивному питанию 26:30 Еда, самооценка и лишний вес 42:40 Наш опыт перехода на интуитивное питание 42:40 ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Упомянутое в выпуске: Светлана Бронникова "Интуитивное питание" Триболи "Интуитивное питание" Рабочая тетрадь по интуитивному питанию Метод Ани по нормализации питания (английский / русский) Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Слушайте онлайн полную версию подкаста «66 Интуитивное питание (часть 2).» автора Анна Марчук с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «66 Интуитивное питание (часть 2).» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
20 января 2020
Год издания: 
2022
Дата поступления: 
21 сентября 2022
Правообладатель
162 книги

Автор выпуска