Похожие на аудиокнигу «65 Интуитивное питание: почему диеты не работают (часть 1).»

«Компас питания» – в CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Питание – залог здоровья, и теперь разобраться в обширной теме будет еще удобнее! Мы собрали главные выводы многочисленных и...

Книга для тех, кто хочет стать сильнее, увереннее, устойчивее и, конечно же, богаче!Елена Воробьёва – психолог, гештальт-терапевт, коуч, автор тренингов по темам: деньги, самореализация, личностный рост. Уже более десяти лет помогает клиентам улучшать их благосостояние за счет разрешения внутренн...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может б...

Большинство из нас живет в забитых вещами квартирах, заваленных балконах, гаражах и автомобилях. Вещей так много, что иногда хочется избавиться от всего. Но не всегда можно просто взять и расчистить пространство. Сегодня мы делимся личным опытом освобождения от вещей. Говорим про советы, которые ...

Как достигать результатов, перестать саботировать свои же цели и «срываться» с обещаний не опаздывать, больше читать, меньше есть или наконец-то поменять работу? Психолог и блогер Бенджамен Харди уверен, что вместо приручения капризной силы воли нужно сформировать вокруг себя правильное, стимулир...

Анна Бабич — психолог и специалист по отращиванию самооценки, а еще у нее есть блог о психологии. Анна написала блокнот «Осознанный эгоизм» для Tesoro notes рубин. В эфире мы с ней поговорили об осознанном эгоизме. О том, что же это такое, почему быть эгоистом — хорошо и как нам поставить себя в ...

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Вы знали, что виноград лечит страх перемен и поднимает настроение, инжир заживляет душевные раны, утешает и снижает неприязнь, сельдерей помогает при мигрени, успокаивает тревогу и придает сил. Человек по имен...

Как превратить мечты и бесконечные «хочу» в реальные действия и не забрасывать новые дела при первых сложностях? Выбрали главное из мирового бестселлера по дизайну поведения, чтобы вы перестали себя винить, научились грамотно разделять большие цели на маленькие шаги и получали удовольствие, а не ...

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Любой профессиональный психотерапевт имеет в своем арсенале набор техник и приемов, с помощью которых он диагностирует состояние клиента и ищет пути решения его ...

"Как победить депрессию: природные антидепрессанты" – это книга, которая предлагает читателям уже сегодня поправить свое психическое здоровье при помощи природных антидепрессантов. Травяные сборы, специальные чаи, особенная еда и ароматерапия часто способны заменить поход в аптеку и не имеют нега...