170 Наш опыт эмиграции: подготовка и адаптация

Говорим про адаптацию на новом месте и важные моменты подготовки, про которые мало, кто думает. Обсуждаем наш опыт жизни в разных местах и делимся советами, как быстрее интегрироваться в новое место и как справляться со сложными эмоциональными моментами. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Представление темы 03:00 Наш опыт переездов 05:00 Что важно на этапе подготовки к переезду 13:00 Про сбор информации 23:00 Поиски полезных контактов 29:00 Первые месяцы в новой стране 40:00 Эмоциональные качели и культурный шок 45:00 Сколько нужно времени на адаптацию в эмиграции 50:00 Вопрос самооценки в чужой стране 54:00 Не бояться пробовать и не бояться просить помощи 01:00:00 Напутствие тем, кто переехал или переезжает Похожие выпуски:   25 Cложности адаптации в другой стране 72 Межкультурные коммуникации 81 Гибкое сознание против ограничивающих убеждений Полезное: Видео на канале Стеллы про ее опыт адаптации в Калифорнии https://www.youtube.com/watch?v=rEasXASF3-k Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru Видеокурсы по подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM