135 Самооценка и отношение к своему телу

В обычной жизни мы часто говорим про самооценку. Она даже иногда считается базой для наших достижений, самоощущения, отношений с людьми, миром и самими собой. Сегодня мы поделимся своим взглядом на самооценку, поговорим про сравнение с другими, отношение в разных сферах жизни, любовь к своему телу и кирпичикам, формирующим адекватную самооценку. Спонсор сегодняшнего выпуска - бренд средств для женской депиляции Veet. Приобрести Veet можно у официального продавца на сайте Озон по ссылке: https://www.ozon.ru/brand/veet-18822354/ . Промокод "DAVAYVEET" дает дополнительную скидку 35%.   00:00 Представление темы 04:20 Что такое самооценка и как она формируется 11:50 Сравнение себя с другими 20:00 Разные области самооценки 30:00 Тело, внешность и самооценка 38:00 Мнимость высокой самооценки 44:00 Окружение и наше отношение к себе 44:00 Терзаться или делать 44:00 Как помочь себе с низкой самооценкой ♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов — https://www.patreon.com/davaipogovorim Материалы на тему: Мила Кудрякова – видео про самооценку Подкаст «На Расстоянии» про самооценку Видео Стеллы про Боди Нейтральность  Книги из выпуска: Натаниэль Бранден - Шесть столпов самооценки Элизабет Гилберт - Большое Волшебство (на английском и на русском) Линдси Гибсон - Свобода быть собой Линдси Гибсон - Взрослые дети эмоционально незрелых родителей Кэрил Макбрайд - Достаточно хорошая (на русском и на английском) Susan Forward - Mothers that can't love Другие выпуски на тему: Выпуск № 84 про внешнее одобрение Выпуск № 36 про сравнивание себя с другими Выпуск № 97 про влияние окружения Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://pogovorim.stellav.ru/music/ Как нас найти: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru Видеокурс по запуску подкаста от Стеллы: http://stellav.ru/podcast ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM