Цитата из книги «Как найти Себя. Книга-тренинг»

Останавливаться – это часть обучающего процесса. Не сливать все сразу по поступлению, если вы к этому склонны по привычке. А разумно распределять и управлять ресурсами. Если понимаете, что ошиблись – отменяете покупку. Это тренировка по приучению Себя: НЕ отказывать, НЕ запрещать, НЕ говорить Себе: «Нет, тебе ничего не будет, тебе нельзя». А обучать себя новой схеме: «Я себе разрешаю, я себе позволяю то, что я хочу. Просто это происходит разумно и управляемо».