Любое занятие и любая коммуникация подразумевает затраты энергии.
Говорить об этом можно очень много и долго.
Но, самое важное: начать инвентаризацию на тему «куда уходят силы и вдохновение, настолько нужное вам самим и вашей самореализации».
И приступить хотя бы в первом приближении к:
– фильтрации активностей,
– выбору окружения для коммуникаций,
– дозированию интенсивности общения,
– восстановлению энергозатрат.