Цитата из книги «Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни»

Правило второе: не замыкайтесь в своей ситуации. Самое лучшее, что вы можете сделать, – взвалить на кого-то ответственность за свои страдания. Если вы начальник – то на подчиненных. Если подчиненный – то на родственников. Можно взвалить свои переживания на подруг и друзей, в красках расписывая им пережитое. Если вы умный человек – лучше всего перенести стресс на психолога. За это нам и деньги платят! Проговорите свой стресс, нажалуйтесь на обидчика, проиграйте всю ситуацию, выставляя себя в самом выгодном свете – «Только не стой угрюмо, главу опустив на грудь», – советовала М. Цветаева.