Введение. Знакомство

Всем привет!

Меня зовут Анна Капитанова!

В 15 лет я продавала косметику в огромных сетевых бутиках, в 23 года основала свой интернет-магазин, о котором написали в Forbes, Vogue, Tatler, «Афише», «РБК» и других топовых российских изданиях. Именно я познакомила тебя с брендами Carmex, Beautyblender и Tangle Teezer, привезя их в Россию одной из первых.

Сейчас мне 30 лет, магазин превратился в линейку косметики, а еще я написала книгу «Уход за кожей без рекламы и мифов», которая пользуется бешеным успехом среди женщин. За 14 лет работы я получила диплом косметолога-эстетиста и закончила несколько топовых курсов в США и Европе, вылечила кожу более 10 000 клиенткам, успешно избавив многих женщин от акне и поменяв их представление об уходе на 180 градусов. Не веришь? Почитай сотни отзывов в моем Инстаграм @hannakapitanova и измени свое представление об уходе за кожей навсегда!

В течение многих лет вы задавали нам вопросы. Какую выбрать умывалку? Чем тоник отличается от тонера? Аня, какую взять сыворотку, эту или эту? А какой крем поможет мне избавиться от прыщей? По окончании этого вебинара вы без труда соберете себе идеальный уход на любой вкус и бюджет и окончательно решите все вопросы с черными точками, красными пятнами, прыщами, морщинками и расширенными порами!

Я научу вас разбираться в составах, выбирать правильную косметику, дам списки лучших умывалок, тоников, кремов и сывороток!

Устраивайтесь поудобнее, и мы начинаем!

1. Что такое кожа, как она устроена. Зачем нам уход за кожей. Определяем тип кожи

Что такое кожа, как она устроена

Кожа – это орган, представляющий собой наружный покров тела. Она состоит из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. Если нашу кожу растянуть, то ее площадь будет = 1,5–2,3 метра. На разных участках температура кожи от 31,1 до 36 градусов. Кожа защищает нас от перепадов температуры, аллергенов, ультрафиолета, токсинов окружающей среды, испарения влаги и обезвоживания. Кожа вбирает в себя свет и превращает его в тепло. Кожа – индикатор суммарного состояния всего организма.

За сутки кожа выделяет 7–9 г углекислоты и поглощает 3–4 г кислорода – 2 % всего обмена организма. Кожа умеет впитывать и выводить разные вещества (за счет потовых и сальных желез). За сутки железы выводят 700–1300 мл пота.

Эпидермис. Постоянно обновляющийся верхний слой кожи. Состоит из 5 слоев клеток. Именно эпидермис содержит меланин, который придает тон коже. Толщина эпидермиса – 0,05–0,1 мм. Косметические марки, которые не используют умные системы доставки, работают только на уровне эпидермиса.

Дерма. Соединительная 2-слойная ткань, состоящая на 70–80 % из коллагена, на 1–3 % из эластина и протеогликанов (сложных белков). Коллаген придает дерме упругость, эластин – эластичность, а протеогликаны удерживают влагу. Именно в дерме содержатся клетки фибробласты, в которых происходит синтез коллагена и протеогликанов.

Подкожно-жировая клетчатка является накопителем питательных веществ, необходимых коже.

Наша кожа – дом для миллиарда бактерий, точнее триллиона микроорганизмов тысяч различных видов: грибов, вирусов, клещей и бактерий. Некоторые микробы поселяются на человеке и внутри него, пока он развивается в утробе, и являются комменсальными (безвредными). Основная колонизация микробов происходит в момент движения по родовым путям, микроорганизмы влагалища матери волной обрушиваются на ребенка и поселяются на нем, и вместе с этим рождается наш микробиом. У членов семьи, живущих вместе, комменсальные бактерии микробиома более схожи, чем бактерии незнакомых людей.

У детей, рожденных путем кесарева сечения, микробиом менее разнообразен!

Микробиом одного человека составляет 2 млн уникальных генов бактерий! Микробиом кожи динамичен и меняется со временем и возрастом. В 90 % акне и дерматитов происходит потеря биоразнообразия на коже и увеличенная дисфункция барьера.

Что негативно влияет на микробиом?

– Чрезмерное очищение.

– Эфирные масла.

– Микроцидные консерванты (феноксиэтанол и фенэтиловый спирт).

Зачем нам уход за кожей

Вы скажете: «Аня, но я не умываюсь умывалками и прекрасно себя чувствую. Может, нафиг вообще весь этот уход за кожей?»

«Мне не нужны десятки банок, я мажусь кремом «Балет», им же натираю ноги, по утрам протираю лицо кубиком льда и дегтярным мылом мою волосы, ведь эти рецепты передала мне бабка, она дожила до 95, а мне 40, и посмотри, как я выгляжу».

За 12 лет, что я работала продавцом-консультантом, основала свой магазин и линейку косметики, подобное слышала сотню раз.

Не хочу никого обидеть, но ни одна из этих женщин не выглядела ухоженно. Скорее на тройку.

Разберем ошибки в этом.

1) Норма того, насколько прекрасно вы выглядите, у каждого своя. Тип кожи ребенка отличается от типа кожи матери, он передается по наследству лишь частично. Отменять весь уход и советовать поступать так же своим детям, у которых может быть акне или аллергия, жестоко. Такие проблемы, как акне, черные точки и расширенные поры, – дань нашей с вами современной культуры – загрязненного воздуха, образа жизни, питания и недостатка кислорода. Помогайте вашей коже справляться с этим!

2) Наши бабушки натирали щеки свеклой и умывались росой от бедности и недостатка информации, а вовсе не от гордости не купить дорогой французский крем. Книги по уходу от 1550 года гласят, что черные точки считали червями, живущими в коже. Нам тоже так считать?

3) Насколько хорошо выглядели бы эти женщины, используя хотя бы трехступенчатую систему ухода, остается только догадываться. Эти женщины сами лишили себя этой возможности, оставив себе кусок дегтярного мыла и тоник на водке, если не хуже.

4) Подобный уход не подходит возрастной, проблемной и аллергичной коже. Лед разрушает капилляры и провоцирует купероз, который не убирается ничем. Огурцы, выращенные с пестицидами, не подходят для лица. Спирт, лимон и сода иссушают роговой слой.

Приверженцам этого метода остается только догадываться об этом, эти люди лишают себя альтернатив и продолжают бороться с проблемами на коже, которые сами наделали.

5) Наши бабушки жили в экологически чистых поселениях, не сушили кожу кондиционером, не жарились под солнцем и не ели «сникерсы».

Каждой эпохе – своя косметика. Наша – период солнцезащитных средств, восстанавливающих защитный слой кремов, сывороток с ретинолом и кислотами.

Определение типа кожи

С определения типа кожи начинается грамотный подбор системы ухода. Именно системы, а не череды случайно выбранных баночек. Тип кожи зависит от количества кожного жира, который она выделяет.

В классической косметологии принято делить кожу на 4 типа: сухая, нормальная, комбинированная и жирная.

Это деление происходит по количеству кожного жира (себума), который производит кожа, и эпидермального жира, который производится в верхнем слое кожи, ширине пор, плотности кожи. Себум отвечает за иммунитет кожи, а эпидермальный жир – за защиту кожи от потери влаги и проникновения извне.

Что же влияет на выработку жира? Генетика, гормоны, внешние факторы, компоненты косметики и климат. Тип кожи практически не меняется с возрастом, но с возрастом кожа становится более сухой.

Сухая кожа производит мало жира, жирная – много. Часто ко мне приходят клиентки с жалобами на жирную кожу, хотя я вижу все признаки сухой раздраженной. Почему это происходит? Полностью из-за неправильного ухода. Поэтому мы с вами и на нашем курсе – начало грамотного ухода за кожей начинается с определения типа кожи!

Сухая. Тонкая, чувствительная, без видимых пор, угрей и черных точек. Стягивается после умывания и шелушится.

Нормальная. Не сухая и не жирная на участках, равномерно умеренная, без видимых пор и черных точек и прыщей.

Комбинированная. Жирная на лбу и крыльях носа, сухая на скулах. Невозможность отнести кожу к одному типу – ее главный признак. Данный тип встречается у 70 % российских женщин.

Жирная. Пористая, толстая, с широкими порами, зачастую проблемная. Часто встречается оливкового цвета.

Больше всего путает карты не тип кожи, а ее патологическое состояние. Каждый из трех типов может быть по состоянию:

– обезвоженным,

– чувствительным,

– с розацеа или куперозом,

– акнеформным,

– атопичным,

– аллергичным,

– дерматитным.

На протяжении жизни женщины кожа отражает ее гормональное состояние: первые менструации, беременность, климакс, аллергии, смену климата, что тоже напрямую меняет тип кожи. После 50 лет за счет потери коллагена и эластина кожа становится более сухой, и это нормально.

Каждый из 4 типов может стать проблемным в период перестройки гормонов: подростковом возрасте, во время беременности и климакса. И это тоже нормально – просто необходимо воспринимать свой тип кожи как меняющийся.

Состояние кожи складывается из количества потребляемой воды, того, как мы ухаживаем, в каком климате живем, и возраста.

На моей практике из-за неправильно подобранного ухода многие женщины иссушали кожу, доводя ее до обезвоженного состояния, или слишком часто проводили агрессивные процедуры (пилинги, чистки), после чего кожа становилась жирной.

Как понять, что ваша жирная / нормальная / комбинированная или сухая кожа обезвожена?

Обезвоженная кожа похожа на кожу-истеричку: она стянута, жирная в течение