Грудное молоко более чем на 80 % состоит из воды. Поэтому кормящей маме необходимо пить в достаточном количестве. Совет не пить воду в первые дни после родов, чтобы не пришло слишком много молока, – МИФ. Молоко образуется в любом случае из того, что есть. Ограничение потребляемой жидкости может привести к обезвоживанию.