Цитата из книги «Йога с женским лицом. 8 вдохновляющих историй, или Как я стала преподавателем йоги»

Пранаямы. Все на удлиненный выдох. Анулома-вилома. Она меня вытащила из панических атак. Випассана для меня очень ресурсна. Личные практики на коврике. Женские практики. Массажи, обёртывания. Тут все очень индивидуально. Мне важно быть на природе, походить босиком.