Все аудиокниги

Анна Диордиева

Эпизод о разнообразии дневниковых практик – и о том, какую пользу может принести ведение дневника. А еще - что многое из того, что мы не считаем дневником, всё равно им является. 01:17 – какие записи считаются «по-настоящему» дневниковыми, а какие нет 04:58 – как начать писать. Метод «Трамплин» 0...

Эпизод про то, какой отпечаток оставляет психологическая травма на человеческом мозге – и как это в свою очередь влияет на эмоции, поведение и восприятие реальности. И как это знание помогает выйти из психологической травмы. Партнер эпизода - издательство "Бомбора". Аудиокнигу или электронную кни...

Эпизод о том, как искать в себе опоры, когда старый мир закончился, а контуры нового мира еще не вырисовались. Электронную или аудиоверсию книги Джеймса Холлиса “Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда вокруг все разваливается” со скидкой 45% можно купить на сайте Литрес по промокоду T...

Этот эпизод для тех, кто часто испытывает панику, ступор и нерешительность перед предстоящими задачами. Или пытается преодолеть туман в голове, пытаясь запомнить новое или что-то проанализировать. Скорее всего с вами все в порядке. Просто наш образ жизни и наши требования к себе вступают в конфли...

Бредовая работа - та, которая не приносит пользы ни миру, ни человеку. То, чего в мире становится все больше и то, чем большинству из нас предстоит заниматься в ближайшие годы. - Типология бессмысленных видов занятости - Чувства людей на бредовой работе - Почему количество бредовой работы будет т...

Почему фигню из интернета пересылают друг другу образованные люди с доступом к информации? На основании чего они принимают решения, что этому можно верить? Для этого придется разобраться в сортах фигни: фейкньюс, слухи, теории заговора, теории разоблачения и письма счастья. И главное - какой поло...

Эпизод, казалось бы, о том, какие стадии желательно пройти человеку в процессе взросления. Но еще и о том – какие возможности мы получаем в процессе взросления. И как примириться с тем, что все пошло не по плану. По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tolktolk.me

Эпизод про достижение счастья на гормональном уровне – а именно, как взбодрить свои гормоны удовольствия: серотонин, эндорфин, допамин и окситоцмн. А заодно – для чего они нам нужны эволюционно и как работают нейронные связи. Книга эпизода Лоретта Грациано Бройнинг «Гормоны счастья». В эпизоде я ...

Этот эпизод посвящен зависимостям (как химическим, так и поведенческим). Нейробиолог Марк Льюис предлагает посмотреть на зависимости не как на болезнь мозга – а как на привычку. И понять, какие нейробиологические механизмы позволяют ей оставаться такой устойчивой. Разобраться в нейробиологии нам ...

Эпизод о трудностях семейной жизни- и о том, что можно им противопоставить (если захочется): неэксклюзивные отношения. А также о том, почему именно сейчас это обрело актуальность. 02:10 Кризис нуклеарной семьи: что нового? 07:25 Чем нуклеарная семья выгодна государствам 08:42 Виды немоногамных от...