- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Анна Букина-Кравец
- 📚«Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
2 час. 1 мин.
116 Мбайт
2024 год
12+
Книга-тренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет психологическую и физическую устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека.Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе» автора Анна Букина-Кравец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 1 января 2024
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 25 сентября 2024
Поделиться
О проекте
О подписке